نرم افزار KeePass

در مورد امنیت رمز عبور قبلاً صحبت کردیم و بحث نرم افزار KeePass هم به میان آمد، و دانستیم که بوسیله این برنامه شما قادر به نگهداری رمز و انتخاب یک رمز عبور پیچیده برای وبلاگ یا هر نوع حسابی خواهید بود. پس در این نوشته هدف را بر معرفی و آموزش این برنامه مدیریت رمز عبور گذاشتیم تا امنیت بیشتر با این برنامه را به شما هدیه دهیم.

KeePass برای شما چه کاری انجام می دهد؟ برای درک جواب این سوال ابتدا باید با مشکلات استفاده از رمز عبور در مکان های مختلف آشنا باشید. زمانی فرا می رسد یا رسیده است که شما در چندین سایت عضو هستید و باید برای ورود به آنها رمز عبور وارد کنید، در چندین مکان مختلف یک یا چند آدرس رایانامه یا همان ایمیل دارید، و برای دسترسی به بخش ها باید مرتب رمز عبور وارد کنید. ولی آیا راه جایگزینی برای این کار وجود دارد؟

پاسخ به این سوال ساده است: با نرم افزار KeePass، بله. این برنامه برای شما تمامی رمزهای عبورتان را هر چند تا که باشد مدیریت می کند و از به خاطر سپردن آنها شما را معاف می کند.  

قند خون

بیماری دیابت یا مرض قند از مهمترین بیماری های غدد درون ریز می باشد. سالانه افراد بسیاری در سرتاسر دنیا به این اختلال مبتلا می شوند و بسیاری  هم با عوارض این بیماری دست به گریبان هستند. به دلایل گوناگونی، در بیماری دیابت، قند خون افزایش می یابد. پس هم برای تشخیص و غربالگری و  هم برای  پیگیری درمان، می بایست قند خون توسط بررسی های آزمایشگاهی چک شود. برای رسیدن به هر یک از این اهداف ذکر شده،  از روش های آزمایشگاهی و معیار های خاصی در سنجش قند خون استفاده می کنیم.

قند خون

آزمایش قند خون، مقدار انواع قند ( که گلوکز نامیده می شود ) را در خون اندازه گیری می کند.  قند در غذاهای کربوهیدرات دار وجود دارد. قند منبع اصلی انرژی است که بدن از آن استفاده می کند. انسولین هورمونی است که به سلول های بدن کمک می کند که از قند استفاده کنند. انسولین در پانکراس  ( لوزالمعده) تولید می شود و وقتی که مقدار قند خون بالا می رود،  انسولین هم  در خون آزاد می شود.

به طور طبیعی، سطح قند خون بعد از خوردن غذا مقدار کمی بالا می رود. این افزایش قند باعث آزاد شدن انسولین از پانکراس می شود و  در نتیجه آن مقدار قند خون زیاد بالا نمی رود. اگر مقدار قند خون برای مدت طولانی بالا بماند، می تواند به چشم ٬ کلیه ها ٬ اعصاب و رگ های خونی آسیب بزند. 

هر آنچه باید از داروی پروپرانولول (ایندرال) بدانید

پروپرانولول یا ایندرال یکی از رایج ترین داروهای مورد استفاده در کشور ما می باشد.این دارو در بیشتر مواقع برای تپش قلب و مشکلات خفیف عصبی استفاده می شود.

نام عمومی این دارو پروپرانولول ، پرانول  نام دارد .

نام های تجاری این دارو Inderal ، Inderal LA، Innopran XL نام دارند.  

آشنایی با پایگاه اطلاعاتی Pub Med

یکی از محیط های جستجو و بازیابی منابع حوزه ی علوم پزشکی در وب جهان گستر (World Wide Web)است که توسط مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI=National Center for Biotechnology Information) واقع در کتابخانه ی ملی پزشکی آمریکا (NLM) تهیه شده است. این ابزار، دسترسی به پایگاه اطلاعاتی مدلاین (Medline) را مجاناً در اختیار کاربران فراهم ساخته است.هم اکنون این پایگاه اطلاعاتی بیش از 16 میلیون مقاله از 4500 نشریه در رشته های پزشکی، پرستاری، دندانپزشکی، دامپزشکی و علوم پایه (پیش بالینی) منتشر شده در آمریکا و هفتاد کشور جهان را دارا می باشد.پوشش این پایگاه از نظر تاریخ به 1955 بر می گردد. 

آنچه در مورد فشار خون باید بدانید

 

فشار خون را قاتل خاموش می گویند، چرا که اکثرا هیچ علامتی ندارد، فشار خون یکی از بارزترین بیماریهای کشنده بوده که در ظاهر بی خطر است وتا زمانی که اندازه گیری نشود اطلاعی از بالا بودن آن نبوده تا اینکه صدمات جبران ناپذیری بزند . در طول روز و عمر هر فرد میزان فشار خون متغیر است بطوریکه در زمان فعالیت ، فشار خون افزایش می یابد و درهنگام استراحت افت می کند. اما در افراد بیمار حتی در زمان استراحت نیز فشار خون از حد طبیعی بالاتر و یا پایین تر است.